Creatina 150g Creatine Turbo - Black Skull Caveira Preta

Para que serve?

A creatina age no corpo principalmente na produção de energia para as nossas células musculares, ou seja, a suplementação irá estimular a capacidade dos músculos em desempenhar suas funções, aumentando sua força e seu potencial para atividades físicas

Composição:

Creatina Monohydratada

Maltodextrina

Benefícios e Vantagens da Creatina

• Ajuda a Ganhar músculos

• Aumenta disposição física

• Produz mais energia para todas as células musculares

• Estimula o músculo a desempenhar sua melhor função

• Aumenta sua força e seu potencial para atividades físicas.

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A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (1).

Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos. Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção desse aminoácido: consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato. O carboidrato facilitará o transporte da creatina para o músculo melhorando sua utilização pelo organismo.

Em termos técnicos: a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior do que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade. A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (2).

Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO™, um produto CAVEIRA PRETA SERIES™ formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina. Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose. É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa!

Modo de preparo:

Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do  Creatine Turbo  em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde.

Importante que seu consumo esteja aliado a uma alimentação balanceada e a prática de exercício físico.

Recomendação para adultos acima de 19 anos de idade.

Consumir imediatamente após o preparo. Assim como os demais suplementos da BLACKSKULL USA™, recomendamos o armazenamento do produto em local seco, ao abrigo de luz e seu consumo em até 30 dias após a retirada do lacre interno. 

CONTÉM LACTOSE. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 

Perguntas e Respostas

• Quantas gramas por porção?

  • São 3g por porção (1 dosador raso)

• Ela é pura?

  • Esta creatina é Monohydratada junto com Maltodextrina, por isso ela da mais energia.

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• Serve para pré treino ou pós treino?

  • A creatina pode ser ingerida tanto antes quanto depois do treino, no pré-treino favorece mais a hipertrofia; já no pós-treino, ela passa a ajudar na recuperação do glicogênio muscular (mais interessante para quem treina mais de uma vez ao dia).

• Quantas gramas deve ingerir antes do treino?

  •  O recomendado é ingerir de 3 g a 5 g.

• Serve pra quem está na academia?

  • Mais concentrada e em forma de suplemento, ela serve para aumentar a capacidade e o tônus muscular. O produto é muito popular em academias por potencializar os resultados dos treinos

• Posso usar ele tomando água?

  • Para tomar a creatina é recomendado diluir o pó em água ou numa bebida de preferência, como suco ou leite, por exemplo

• Ela tem o selo Creapure?

  • Essa creatina não contém o Selo Creapure.